MOVE & SHINE
PERSONAL TRAINER
LAURA VANDONI
COACHING PERSONnALISé
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cours collectifs
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nutrition
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COACHING PERSONnALISé - cours collectifs - nutrition -
L’ESPACE OÙ TU RETROUVES ta force avec joie
Tu veux te sentir forte et en confiance ?
Ici, chaque séance est pensée pour toi : sécurisée, adaptée à ton niveau, ton cycle, ta grossesse et ton rythme.Tu es guidée, encouragée, jamais jugée.
Je t’explique chaque mouvement, tu progresses sans pression, et tu repars avec le sourire.L’effort devient joie, la fatigue devient fierté.
Viens comme tu es et tu repartiras plus forte.Prête ?
COURS COLLECTIFS
Un accompagnement 100% pensé pour toi, ton corps, ton rythme et tes objectifs — avec un suivi précis et bienveillant.
COACHING PERSONNALISÉ
Des séances dynamiques où tu t’entraînes en groupe, tu t’amuses, tu progresses… et tu profites de l’énergie des autres.
NUTRITION
Des conseils simples et adaptés pour t’aider à mieux manger, mieux comprendre ton corps et soutenir tes résultats.
À PROPOS DE MOI
LAURA VANDONI
Petit texte à propos de toi, qui tu es, ta formation, qu'est-ce qui t'as poussé à faire ca et pourquoi et comment tu veux aider tes clientes.